In der Trainingstherapie stehen die Behandlung aber auch die Prävention von Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates im Mittelpunkt. Dabei orientiert sich die Therapie am Befund des Arztes sowie an weitergehenden Untersuchungen in der Physio- und Trainingstherapie. Auf Grundlage der Untersuchungen und des Beschwerdebildes erstellen wir ein indikationsspezifisches Training mit dem Ziel, Ihre optimale Leistungsfähigkeit für den Alltag oder Sport wieder herzustellen.
Bei Ihrem Training werden Sie permanent betreut. Abhängig vom Fortschritt während des Trainings werden die Übungen nach und nach angepasst, um einen optimalen Behandlungsverlauf zu unterstützen. Am Ende der Therapie können Sie die Übungen eigenständig fortsetzen, um weiter aktiv an Ihrer Gesunderhaltung mitzuwirken.
Beim Personal Training geht es nur um Sie.
Sie definieren Ihre Ziele und formulieren Ihre Wünsche. Wir beraten Sie hinsichtlich Ihrer Zielsetzung und stellen im Anschluss daran gemeinsam mit Ihnen ein persönliches Trainingspaket zusammen. Wir arbeiten lösungsorientiert und sorgen dafür, dass Sie Ihre Ziele effektiv und sicher erreichen.
Mit zu Ihrem Trainingspaket gehört eine individuelle Eingangsanalyse, basierend auf Ihren Zielen. Bei hilfreichen Analysen die Ihrem Ziel dienen, wir aber nicht selbst durchführen können, übermitteln wir Sie auf Wunsch gerne an unsere Kooperationspartner.
Das Kleingruppentraining stellt insofern eine Erweiterung des Personal Trainings dar, dass Sie nicht alleine, sondern z. B. zusammen mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin trainieren. Möglich sind hier neben der genannten 2:1-Betreuung alle Varianten, bis hin zu vier Trainierenden pro Trainer.
Das Personal Training und das Kleingruppentraining können auch im Anschluss an Ihre Verordnung genutzt werden um weiter aktiv zu bleiben. Hier unterstützen wir Sie beispielsweise gerne bei der Trainingsplangestaltung für Ihr Training im Fitnessstudio.
99€ /h
für Mitglieder ab 80€ /h
ab 49€ /h
120€ /h
Leider sind wir nicht berechtigt, Verordnungen der gesetzlichen Krankenkassen abzurechnen (außer BG).
